Come combattere il dolore cronico?
Gli esperti in Reumatologia sono specialisti nel trattamento di varie patologie legate al sistema muscoloscheletrico e connettivale, in particolare l’osteoartrosi, l’osteoporosi, il mal di schiena le artriti. Ma si occupano anche di sindromi che causano dolore cronico come la sindrome fibromialgica e la sindrome da fatica cronica. Ne parliamo in questo articolo con il Prof. Stefano Coaccioli, esperto in Reumatologia e Medicina del dolore
Ma cosa sono esattamente la fibromialgia e la fatica cronica?
La fibromialgia è una sindrome caratterizzata da dolore e da rigidità muscolare diffusi. Questa condizione influisce anche sulla salute mentale del paziente, portando a una sensazione di stanchezza e di calo del tono dell’umore.
La sindrome da fatica cronica è simile, con una sensazione di stanchezza, da facile stancabilità e affaticamento costante. Il paziente può avere difficoltà di concentrazione, problemi di memoria, sbalzi d'umore e sintomi fisici come dolori muscolari e mal di testa.
Quali sono le possibili cause?
Le cause esatte non sono ancora completamente comprese, ma sia la fibromialgia che la fatica cronica sono strettamente correlate allo stress e all'attività lavorativa svolta dal paziente. I pazienti che sviluppano queste patologie spesso hanno affrontato situazioni stressanti o emotivamente dolorose.
Quali sono le opzioni di trattamento?
Il trattamento deve essere multidisciplinare e comprendere diverse strategie:
- Modifiche alimentari: il paziente deve evitare cibi e bevande che possono stressare il corpo, come caffè, alcol e zuccheri, e seguire una dieta leggera per evitare sensazioni di pesantezza.
- Esercizio graduale: i pazienti con dolore cronico tendono a evitare lo sforzo fisico, ma è importante seguire una terapia basata sull'esercizio graduale, aumentando gradualmente la durata e l'intensità per rafforzare i muscoli.
- Tecniche di rilassamento: tecniche come il rilassamento, la meditazione possono essere utili per aiutare i pazienti a controllare i sintomi della malattia senza che ciò influisca negativamente sulla loro qualità di vita. Anche la musica può essere un'opzione per modificare lo stato d'animo dei pazienti.
- Farmaci: i farmaci sono fondamentali nel trattamento. Gli antidolorifici possono essere prescritti per alleviare i dolori muscolari e articolari, mentre gli antidepressivi possono aiutare a contrastare le conseguenze psicologiche della malattia, come la depressione e l'isolamento sociale. È importante assumere i farmaci solo previa prescrizione medica.
Purtroppo, dato che le cause non sono ancora del tutto chiare, non esiste una cura definitiva per la fibromialgia e la fatica cronica. Tuttavia, con un trattamento adeguato, è possibile migliorare la gestione dei sintomi e la qualità di vita dei pazienti.