Quando ricorrere al Fisioterapista dello Sport?

Si stima che 20 milioni di italiani fanno sport più volte a settimana e poco meno di 300.000 infortuni si verificano ogni anno. Per questo, è fondamentale il ruolo della Fisioterapia dello Sport. Ma di che cosa si tratta esattamente? Scopriamolo insieme al Dott. Davide Scanavino, esperto in Fisioterapia a Torino

Che cosa sono gli infortuni?

La maggior parte degli infortuni sportivi riguarda muscoli, tendini, legamenti e articolazioni; mentre in un numero limitato di casi si riportano fratture ossee o danni ad altri organi.

Quindi, tra i traumi più comuni si trovano:

• Stiramenti
• Strappi
• Distorsioni
• Lussazioni
• Tendinopatie
• Fratture da stress
• Fratture da trauma diretto

  

   

Cosa fare in caso di infortunio?

Quando uno sportivo, anche a livello amatoriale, è costretto a fermarsi per un infortunio, qual è la prima cosa che si chiede? Semplice: “Quando potrò tornare a fare sport?”.

Proprio in questo momento, bisogna ricorrere ad uno specialista che sappia trattare questi tipi di lesione.

Infatti, è il Fisioterapista Sportivo, capace di valutare il danno subìto, potrà proporre il corretto piano di recupero indicando terapie manuali, fisiche ed esercizi attivi e rieducativi per riportare l'atleta all'attività.

I trattamenti fisici includono:

• Tecarterapia
• Laserterapia ad alta potenza
• Ultrasuoni
• Onde d'Urto
• Elettroterapia
• Tens
• Taping
• Crioterapia

Quanto tempo ci vuole per recuperarsi da un infortunio?

Purtroppo, il tempo di recupero da un infortunio non è facile da stabilire, poiché dipende da molti fattori tra i quali quelli fisici di ogni individuo.

Si possono prevenire gli infortuni?

È possibile evitare altri infortuni, se si presta particolare attenzione alla prevenzione che, di solito, prevede:

• Riscaldamento pre-allenamento adeguato
• Esercizi di propriocettività
• Test posturali
• Esercizi volti a rinforzare le articolazioni
• Cura nella scelta dell’equipaggiamento sportivo adeguato

Inoltre, se si è soggetti a particolari infortuni, è necessario eseguire un lavoro preventivo per i distretti carenti ed eseguire periodicamente valutazioni funzionali dal Fisioterapista di fiducia