13/01/2026Dott.ssa Marcella DittrichPsicologa e PsicoterapeutaRuoli di genere nelle coppie giovani: equilibrio, parità e sfide reali di oggiLe giovani coppie di oggi vivono in una fase di transizione, sospese tra ciò che hanno osservato nelle loro famiglie e ciò che sentono più adatto per sé.
30/09/2025Dott.ssa Marcella DittrichPsicologa e PsicoterapeutaAspettarsi la cura dall’altro: come trasformare la delusione in crescita emotivaNelle relazioni di coppia, spesso ci troviamo a sperimentare delusione quando il partner non corrisponde alle nostre aspettative. Questo sentimento può manifestarsi in episodi concreti, come dimenticare un anniversario o minimizzare un dolore, oppure in modo più silenzioso, percependo una mancanza di vicinanza emotiva. È in questi momenti che ci poniamo la domanda: "Ma forse non è il partner giusto per me?".
17/09/2024Dott.ssa Marcella DittrichPsicologa e PsicoterapeutaAutostima e donne: come liberarsi dai condizionamenti culturali e familiariL'autostima delle donne è spesso il risultato di un delicato equilibrio tra aspettative personali e influenze esterne, tra cui i condizionamenti culturali e familiari. In una società che continua a perpetuare stereotipi di genere e standard irrealistici, molte donne faticano a sviluppare un senso di autostima solido e genuino. Ne parliamo in questo articolo con la Dott.ssa Marcella Dittrich, Psicologa e Psicoterapeuta a Milano
10/09/2024Dott.ssa Marcella DittrichPsicologa e PsicoterapeutaRitorno alla normalità: come affrontare la frustrazione post-vacanzeIl ritorno alla normalità, dopo un periodo di pausa o vacanza, può rappresentare un momento di forte contrasto emotivo. Se da un lato la routine quotidiana offre sicurezza e prevedibilità, dall'altro può suscitare una sensazione di frustrazione, soprattutto quando si è appena lasciato alle spalle un periodo di relax e libertà
08/02/2024Dott.ssa Marcella DittrichPsicologa e PsicoterapeutaManutenzione di coppia: istruzioni per l’usoAbbiamo chiesto alla Dottoressa Marcella Dittrich, psicoterapeuta esperta in terapia di coppia, dei consigli su come mantenere unita la coppia
16/11/2023Dott.ssa Marcella DittrichPsicologa e PsicoterapeutaMicrotraumi, macro conseguenzeIn psicologia si parla molto di traumi come origini deflagranti di malesseri importanti e forme di patologia, ma si parla meno di “microtraumi”, che sono invece eventi meno evidenti, ripetitivi, che hanno luogo durante la crescita ma che passano più inosservati. Invece non sono per niente innocui dal punto di vista emotivo perché possono avere ricadute importanti a livello di autostima e senso di sicurezza in età adulta. Approfondiamo l’argomento con la Dott.ssa Marcella Dittrich, Psicologa e Psicoterapeuta a Milano
