Covid-19, bambini e tecnologia: attenzione alla loro vista!
La situazione di emergenza ha stravolto le abitudini quotidiane di adulti e di bambini, e soprattutto rotto le regole che i più piccoli dovevano seguire, prima dell’emergenza, riguardo l’uso di dispositivi elettronici come i computer, gli smartphone e i tablet! Vi siete mai chiesti cosa fare per proteggere la vista dei vostri bambini?
Cosa comporta per i bambini l’uso prolungato di videoterminali?
In questo momento, l’utilizzo prolungato di apparati tecnologici è diventato un’abitudine di molti bambini che, annoiati dalla quarantena 
e dall’isolamento da Covid-19 a cui siamo costretti da circa 3 mesi, vengono invogliati spesso dai più grandi al loro uso, ma spesso non viene fatto nel modo corretto.
Tanto per i bambini come per gli adulti, l’uso di questi apparati potrebbe avere conseguenze negative sulla salute dell’occhio e, quindi, sulla vista.
L’occhio, davanti ad uno schermo, è sollecitato continuamente ad uno sforzo immenso. A causa della necessità della “messa a fuoco” si manifesta principalmente la secchezza oculare favorita dal ridotto istinto naturale di chiudere le palpebre. Si destabilizza così il film lacrimale causando una lacrimazione oculare minore.
Quali sono i sintomi da uso prolungato?
I principali sintomi riguardano sia gli adulti che i bambini e sono rappresentati da:
- Rossore
- Secchezza
- Irritazione oculare
- Bruciore
- Affaticamento visivo
- Mal di testa
- Peggioramento della capacità di messa a fuoco
Consigli per i bambini al fine di proteggere la loro vista (ed anche la vostra)!
- Rispettare la distanza dallo schermo e proteggere gli occhi dalla luce blu emanata da quest’ultimo: la distanza deve essere di circa 50-80 cm;
- Avere una buona illuminazione dell’ambiente: la migliore fonte è rappresentata dalla luce naturale del giorno;
- Utilizzare caratteri ed immagini grandi al fine di permettere all’occhio un minor sforzo;
- Mantenere la postura corretta, aiutandosi anche con l’uso di un piano di appoggio inclinato al fine di mantenere la schiena dritta e ridurre la tensione del collo;
- Evitare gli ambienti secchi con l’uso di climatizzatori, per fare in modo che il film lacrimale non evapori;
Se si desidera ricevere un supporto da parte di uno specialista in Oculistica, richiedilo attraverso il servizio di Telemedicina.