Dieta anticellulite

Specializzazione di Medicina estetica

La cellulite è un accumulo di grasso presente soprattutto sulle gambe, pancia e glutei delle donne. Si chiama anche “pelle a buccia d’arancia” perché crea dei piccoli grumi o bolle sotto la pelle. Si tratta di uno dei problemi estetici che più preoccupano le donne, e non esiste una soluzione definitiva, ma dei piccoli accorgimenti che possono dissimularla o diminuirla. Il trattamento della cellulite si basa sulla creazione di una dieta adeguata e minime abitudine sportive che possono aiutare a rimuovere il liquido e migliorare la circolazione sanguigna nelle zone dove la cellulite è più presente. La dieta per eliminare la cellulite deve essere ricca di fibre, frutta e verdure, senza grassi né zuccheri e bassa in sale. Inoltre, per riuscire ad eliminare la cellulite si devono seguire alcune raccomandazioni: bere un minimo di due litri d’acqua al giorno per contribuire ad eliminare liquidi ed elementi tossici, ed evitare il tabacco e l’alcol.

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