Articoli medici di Yoga terapeutico

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  19/09/2024

  Dott. Davide Scanavino

  Fisioterapista

  Scopri il segreto per non invecchiare… la ginnastica dolce!

  La ginnastica dolce, o ginnastica morbida, è una forma di esercizio fisico che si concentra su movimenti lenti e controllati. È particolarmente adatta a persone di tutte le età e livelli di fitness, soprattutto per chi cerca di mantenere la mobilità, la forza e il benessere generale senza sottoporsi a stress eccessivi. Questo tipo di ginnastica è particolarmente rilevante nel contesto attuale in Italia, dove la popolazione sta invecchiando rapidamente e c'è una crescente consapevolezza dell'importanza della salute preventiva.

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  09/04/2024

  Dott.ssa Chiara Francesca Girombelli

  Psicologa

  Vivere con il Disturbo Ossessivo Compulsivo: sfide e strategie

  Il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) è una condizione psichiatrica che colpisce molte persone in tutto il mondo, influenzando significativamente la loro qualità di vita. In questo articolo, esploreremo insieme alla Dott.ssa Chiara Francesca Girombelli, quali sono i sintomi, i trattamenti e le cause associate a questo disturbo, fornendo informazioni preziose per coloro che cercano comprensione e supporto.

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  26/10/2023

  Dott.ssa Giulia Francesca Marchese

  Psicologa

  Come affrontare l'ansia? Ecco cosa devi sapere

  L'ansia è un disturbo comune che influisce sulla vita di milioni di persone in tutto il mondo. In questo articolo esamineremo l'ansia in modo più approfondito esplorando le sue cause, sintomi e le migliori strategie per affrontarla grazie all’aiuto della Dott.ssa Giulia Francesca Marchese, esperta in Psicologia e Psicoterapia

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  07/07/2023

  Dott.ssa Maria Rosaria Vartolo

  Psicologa

  Gestire l'ansia: strategie psicologiche per ritrovare il benessere mentale

  L'ansia è un disturbo sempre più diffuso nella società moderna, che può influenzare significativamente la vita quotidiana delle persone. Capire i sintomi, le cause e le strategie di gestione può aiutare a prevenirla e affrontarla in modo efficace prima che diventi un problema dirompente e invalidante

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  27/06/2023

  Dott. Alfio Mauro Catalano

  Neurologo

  Stress e deterioramento cognitivo: come il benessere mentale influisce sulla salute del cervello

  Lo stress è diventato una componente comune nella vita di molte persone, con effetti che vanno ben oltre la sfera emotiva. Numerosi studi scientifici hanno dimostrato una forte correlazione tra lo stress cronico e il deterioramento cognitivo: ne parliamo in questo articolo, con il Dott. Alfio mauro Catalano, specialista in Neurologia

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  16/09/2022

  Prof. Roberto Pani

  Psicologo

  Attacchi e disturbi di panico: quali cure seguire?

  È possibile trattare i disturbi di panico grazie alla psicoterapia e, eventualmente, grazie ad una terapia farmacologica. Il Prof. Roberto Pani, specialista in Psicologia Clinica, ci spiega come fare il primo passo per chiedere supporto e illustra più nel dettaglio i trattamenti

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  05/02/2021

  Dott. Alessandro D'Orlando

  Psicologo

  Ansia: come combatterla?

  Il nostro esperto in Psicologia e Psicoterapia ad Udine, il Dott. Alessandro D’Orlando, ci parla dei sintomi tipici dell’ansia e di come combattere questa condizione

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