EMDR: la terapia che ti libera dal trauma
L’EMDR, acronimo di Eye Movement Desensitization and Reprocessing, è una terapia psicologica nata alla fine degli anni ’80, che lavora direttamente sull’elaborazione dei ricordi traumatici o disturbanti. Non si basa sulla razionalizzazione o sulla ripetizione di pensieri positivi, ma agisce là dove il trauma si è bloccato: nel corpo e nel sistema nervoso. È un approccio validato scientificamente e riconosciuto a livello internazionale, in particolare per il trattamento del Disturbo Post-Traumatico da Stress, ma i suoi benefici si estendono a una vasta gamma di difficoltà emotive e relazionali.
