Cos’è la depressione maggiore?
La depressione è un disturbo dell’umore che consiste nel sentirsi tristi, malinconici, infelici, abbattuti o di cattivo umore. È nota anche come depressione grave o resistente. Questo tipo di depressione è caratterizzato dalla comparsa di uno o più episodi depressivi della durata di almeno due settimane.
Sintomi della depressione maggiore
Alcuni dei sintomi principali della depressione maggiore sono:
- Umore deflesso e tristezza durante la maggior parte della giornata
- Perdita o aumento di peso
- Perdita di interesse verso attività prima ritenute gratificanti
- Senso di colpa
- Pensieri suicidi
- Affaticamento o perdita di energia.
Quali sono le cause della depressione maggiore?
Anche se la causa esatta della depressione maggiore non è nota, molti specialisti ritengono che si debba a cambiamenti chimici nel cervello. Ci sono alcuni fattori esterni che possono influire sulla depressione, come:
- Dipendenza da alcol o droghe
- Disturbi del sonno
- Alcune malattie come ipotiroidismo, cancro o dolore cronico
- Assunzione di alcuni farmaci
- Avvenimenti stressanti come la fine di una relazione, la morte di una persona cara o la perdita del lavoro.
Si può prevenire?
Per prevenire la depressione è importante non consumare né alcol né droghe, dato che queste sostanze possono peggiorarla. È anche utile fare attività fisica e avere buone abitudini di sonno.
In cosa consiste il trattamento?
La depressione maggiore può essere affrontata mediante trattamento farmacologico o psicoterapia. Il trattamento farmacologico consiste in antidepressivi che ristabiliscono i livelli chimici corretti all’interno del cervello. D’altra parte, la psicoterapia aiuta il paziente a parlare dei propri sentimenti e dei propri pensieri per imparare ad affrontarli.