Articoli medici di Consulente del sonno

Una guida sulla gestione combinata di ansia e insonnia, focalizzata sull'interazione tra fattori clinici, psicologici e comportamentali per ripristinare un riposo rigenerante.

Respirare con la bocca invece che con il naso è abbastanza comune, soprattutto quando il naso è chiuso. Tuttavia, se questa abitudine diventa frequente o continua, può creare diversi problemi di salut...

L’apnea notturna non è solo un fastidio o una “strana” abitudine del dormire: è una patologia medica a tutti gli effetti, con implicazioni sistemiche che vanno ben oltre il semplice russare. Dal punto...