Articoli medici di Dietologia

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  17/07/2025

  Dott. Maurizio Fiocca

  Nutrizione e Nutrizione clinica

  Frigo pieno di verdure, ma nessun risultato: cosa sbaglio?

  Hai riempito il frigorifero con alimenti sani, verdure fresche e frutta di stagione, pronto a cambiare stile di vita. Ma a fine giornata, complici la stanchezza e il poco tempo, ti ritrovi a improvvisare una carbonara veloce, mentre le verdure restano lì, inutilizzate. È una scena familiare per molte persone che, nonostante gli sforzi, si chiedono ancora: "Perché non perdo peso?"

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  04/07/2025

  Prof. Samir Giuseppe Sukkar

  Dietologo

  Palloncino gastrico: una soluzione non chirurgica per la perdita di peso

  Il palloncino gastrico è un trattamento endoscopico non chirurgico che offre un’alternativa per chi desidera perdere peso, ma non è idoneo per interventi chirurgici più invasivi come il bypass gastrico o la sleeve gastrectomy. Grazie alla sua capacità di ridurre la capacità gastrica e aumentare il senso di sazietà, il palloncino gastrico si sta affermando come una delle soluzioni più efficaci per combattere l'obesità in modo non invasivo.

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  20/06/2025

  Dott. Massimo Gualerzi

  Cardiologo

  Biohacking e nutrizione antiage: strategie concrete per vivere meglio

  Negli ultimi anni anche in Italia si parla sempre più spesso di biohacking, un approccio pratico e scientifico per ottimizzare il funzionamento del corpo e della mente. Quando abbinato a una nutrizione antiage, questo metodo può contribuire a migliorare la qualità della vita, rallentare l’invecchiamento e prevenire molte patologie legate all’età.
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  17/06/2025

  Prof. Samir Giuseppe Sukkar

  Gastroenterologo

  Farmaci per l'obesità: come possono aiutare nella gestione del peso

  L'obesità è una condizione complessa che interessa milioni di persone in Italia e in tutto il mondo. Se non trattata, può portare a numerosi problemi di salute, tra cui malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2, ipertensione e altre patologie metaboliche. Oltre a modificare lo stile di vita e seguire una dieta equilibrata, i farmaci per l’obesità rappresentano una delle opzioni terapeutiche più utilizzate per aiutare a gestire il peso in modo efficace.

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  29/05/2025

  Prof. Samir Giuseppe Sukkar

  Gastroenterologo

  Come gestire la Sindrome dell’Intestino Irritabile: i consigli del Prof. Samir Sukkar

  La Sindrome dell’Intestino Irritabile (IBS) è un disturbo funzionale cronico che coinvolge il tratto gastrointestinale, caratterizzato da sintomi come dolore addominale, gonfiore, stipsi, diarrea o alternanza di entrambe le condizioni. Sebbene non provochi danni strutturali all’intestino, può influire significativamente sulla qualità della vita, rendendo le attività quotidiane difficili. Fortunatamente, esistono diverse strategie per gestire i sintomi e migliorare il benessere generale.

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  19/05/2025

  Dott. Stefano Silvio Bernini

  Dietologo

  Alimentazione in gravidanza: nutrienti chiave per mamma e bambino

  Durante la gravidanza, l'alimentazione svolge un ruolo cruciale nel garantire la salute della madre e lo sviluppo ottimale del feto. Una dieta equilibrata fornisce i nutrienti essenziali necessari per affrontare i cambiamenti fisiologici e sostenere la crescita del bambino.
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  12/05/2025

  Dott. Maurizio Fiocca

  Nutrizione e Nutrizione clinica

  Perché ci arrabbiamo quando abbiamo fame?

  Ti è mai capitato di sentirti irritabile, impaziente o addirittura arrabbiato quando sei affamato? Questa reazione ha un nome ben preciso: “hanger”, una crasi tra “hungry” (affamato) e “angry” (arrabbiato), che sta a indicare proprio la rabbia causata dalla fame. Ma si tratta solo di una scusa o c'è una reale base scientifica?

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  05/05/2025

  Prof. Samir Giuseppe Sukkar

  Dietologo

  Mangiare per piacere: come gestire la fame edonica

  La fame edonica è un concetto che sta acquisendo sempre più attenzione nel campo della nutrizione e della psicologia. A differenza della fame fisiologica, che si manifesta quando il corpo ha bisogno di nutrienti, la fame edonica è un desiderio alimentare che si basa sul piacere e sul godimento del cibo, spesso indipendentemente dalle reali necessità fisiche. Questo tipo di fame può portare a comportamenti alimentari disfunzionali e a un eccessivo consumo di cibi poco salutari, favorendo lo sviluppo di problematiche come l’obesità e altri disturbi metabolici.

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  02/05/2025

  Prof.ssa Manon Khazrai

  Dietologa

  Sindrome metabolica: fattori nascosti e rischi da non sottovalutare

  La sindrome metabolica è una condizione clinica complessa che riguarda un numero crescente di persone in Italia, spesso senza sintomi evidenti. È caratterizzata dalla presenza contemporanea di diversi fattori di rischio che aumentano le probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari e diabete di tipo 2. Approfondiamo l’argomento con la Prof.ssa Manon Khazrai, Dietista a Roma.

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  29/04/2025

  Dott.ssa Martina Sironi

  Dietologa

  Il piacere del cibo e il benessere: mangiare in modo intelligente

  In un’epoca in cui l’attenzione alla salute è sempre più centrale, l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel mantenere il benessere quotidiano e nel prevenire numerose patologie croniche. Mangiare in modo intelligente, come sostiene la Dott.ssa Martina Sironi, biologa nutrizionista, non significa privarsi, ma scegliere con consapevolezza. L’obiettivo non è solo quello di “mangiare meno”, ma di mangiare meglio: in quantità adeguate, con varietà e qualità.