Articoli medici della Dott.ssa Vania Piludu

Sottovalutiamo spesso i piccoli disagi emotivi come frustrazioni e fobie. La psicologa Vania Piludu spiega che è importante non aspettare di stare "male davvero" per agire. Prendendosi cura del propri...

Tutti, prima o poi, attraversiamo momenti di tristezza o fatica emotiva. Ma quando questo stato dura settimane, diventa pervasivo e condiziona la nostra vita quotidiana, potremmo trovarci di fronte a ...

Sentirsi ansiosi ogni tanto è del tutto normale: l’ansia è una risposta naturale a situazioni percepite come stressanti o minacciose. Ma quando questa sensazione diventa persistente, intensa e interfe...

Nel frastuono della vita quotidiana, trovare uno spazio di calma e ascolto profondo può sembrare un lusso. Eppure, è proprio in questi spazi che possiamo ritrovare connessione, equilibrio e presenza. ...