La cardiologia preventiva rappresenta un campo della medicina cardiovascolare che mira a intervenire prima che si manifestino eventi gravi come infarto o ictus. Ne parliamo con la Dott.ssa Liliana Fatima Teresa Di Michele, che in veste di cardiologa ci aiuta a chiarire perché e come adottare un approccio proattivo alla salute del cuore.
Cos’è la prevenzione cardiovascolare?
La prevenzione cardiovascolare (o cardiologia preventiva) consiste nel valutare e gestire i fattori che aumentano il rischio di malattie del cuore e dei vasi sanguigni. Si pone l’obiettivo non solo di ridurre l’incidenza degli eventi cardiovascolari ma anche di intervenire precocemente, con controlli e modifiche dello stile di vita.
In Italia gli esperti sottolineano l’importanza di spostare il focus dalla cura dell’acuto alla prevenzione primaria, ovvero agire prima che la malattia si manifesti.
I principali fattori di rischio da conoscere
La pressione arteriosa elevata è uno dei più importanti fattori di rischio cardiovascolare. Un’ipertensione non controllata può danneggiare arterie e cuore nel tempo.
Livelli elevati di colesterolo LDL favoriscono la formazione di placche nelle arterie (aterosclerosi), aumentando il rischio di infarto o ictus.
Il diabete, soprattutto se non ben controllato, accelera i danni ai vasi e al cuore.
- Stile di vita sedentario, alimentazione scorretta, fumo
Questi elementi incidono fortemente sul rischio cardiovascolare: la prevenzione richiede modifiche comportamentali.
- Altro: sovrappeso, obesità, dislipidemia, familiarità
Un quadro complessivo che richiede valutazione e intervento mirati.
Come agire concretamente?
Check-up cardiologico e controllo periodico
Effettuare regolarmente esami come elettrocardiogramma, ecocardiogramma e test da sforzo nei casi indicati permette di individuare anomalie in fase precoce.
Modifica dello stile di vita
- Alimentazione equilibrata: riduzione di grassi saturi, sale, zuccheri.
- Attività fisica regolare: almeno 150 minuti settimanali, se possibile, con moderata intensità.
- Smettere di fumare e moderare il consumo di alcol.
Controllo dei fattori di rischio
Gestire ipertensione, colesterolo, diabete con il medico di fiducia, aderendo alle terapie prescritte. In Italia, tuttavia, si osserva un alto abbandono delle cure: uno su due pazienti con ipertensione interrompe la terapia entro un anno.
Educazione e alleanza medico-paziente
La consapevolezza del proprio profilo di rischio e l’impegno condiviso paziente-medico sono fondamentali per una buona prevenzione.
Perché è importante nella realtà attuale italiana?
In Italia, le malattie cardiovascolari rappresentano ancora la prima causa di morte e disabilità. Secondo dati recenti, nonostante l’evoluzione delle terapie acute, è dalla prevenzione primaria che si può ottenere un impatto maggiore in termini di riduzione della morbilità e mortalità.
Investire nella prevenzione significa migliorare la qualità e la durata della vita, oltre a incidere positivamente sul sistema sanitario.
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Quando rivolgersi a uno specialista?
È consigliabile rivolgersi a un cardiologo nelle seguenti situazioni:
- presenza di fattori di rischio (ipertensione, diabete, dislipidemia, familiarità cardiovascolare)
- comparsa di sintomi come palpitazioni, affanno, dolore toracico, svenimenti
- dopo un check-up che ha evidenziato anomalie cardiologiche
- per un piano personalizzato di prevenzione cardiovascolare
Conclusione
La cardiologia preventiva non è solo un insieme di esami e controlli: è un percorso attivo che coinvolge il paziente, lo stile di vita e la collaborazione costante con il medico. Adottando comportamenti virtuosi e sottoponendosi a check-up mirati, è possibile proteggere il proprio cuore e ridurre significativamente il rischio di malattie cardiovascolari.
