Dieta sportiva

Specializzazione di Medicina dello sport

La Dieta sportiva è una branca specialistica della nutrizione, applicabile a persone che praticano sport intensi a livello fisico, come il sollevamento pesi, il bodybuilding o qualsiasi sforzo che richiede tempo, prestanza fisica e concentrazione (sport di resistenza). La dieta sportiva copre tutte le fasi dello sport: riposo, fase attiva e recupero.

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