Il digiuno intermittente è efficace per perdere peso e migliorare la salute metabolica?
Il digiuno intermittente può favorire la perdita di peso e migliorare alcuni parametri metabolici, ma la sua effica...Mostra di più
Dott. Cristian Moletto
Perché è uno specialista di prim'ordine
Il Dott. Cristian Moletto è un nutrizionista specializzato in nutrizione clinica, sportiva e metabolica, con particolare focus su obesità, sovrappeso, ricomposizione corporea e diabete di tipo 2.
Laureato in Scienze della Nutrizione (2019) presso l’Università San Raffaele di Roma, ha sviluppato un approccio basato su strategie alimentari personalizzate, misurabili e sostenibili, integrate con l’esperienza maturata nella gestione di strutture sportive e percorsi di coaching.
È titolare della Palestra Stenika e nutrizionista attivo in diverse realtà sportive tra Torino e Collegno, oltre che consulente online.
Docente al Simposio del Calisthenics e formatore in eventi del settore fitness, ha pubblicato studi sul ruolo delle proteine nella prevenzione del diabete di tipo 2 ed è stato ospite su La7 (Piazza Pulita) per la divulgazione scientifica sul digiuno intermittente.
Fondatore di Calisthenics Torino e co-autore dell’Accademia del Digiuno Intermittente, rappresenta una figura di riferimento nella nutrizione applicata alla salute e alla performance fisica.
Iscrizione all’Albo dei Biologi Nutrizionisti – n. PLV_A3170
Studi medici
Stenika
Grugliasco, Corso C. G. Allamano, 15/V, 10095 Grugliasco TO, ItaliaAssicurazioni accettate
Curriculum vitae
Esperienza professionale
- Titolare e Nutrizionista, Palestra Stenika, Grugliasco (Torino) (2021–presente)
- Nutrizionista, Palestra Class Fit (2021–presente)
Risultati accademici salienti
- Laurea in Scienze della Nutrizione, Università San Raffaele di Roma (2019)
- Laurea in Scienze della Nutrizione Umana
Docenze
- Docente al Simposio del Calisthenics (2018–2019)
Cariche in enti pubblici e privati
- Co-autore della Accademia del Digiuno Intermittente con Umberto Miletto
- Fondatore di Calisthenics Torino
Pubblicazioni e conferenze
- Effects of Quality and Quantity of Protein Intake for Type 2 Diabetes Mellitus Prevention and Metabolic Control (2020)
Lingue
- inglese
- italiano
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