Articoli medici di Dieta anticellulite

17/07/2025
Dott. Maurizio Fiocca
Nutrizione e Nutrizione clinica
Frigo pieno di verdure, ma nessun risultato: cosa sbaglio?
Hai riempito il frigorifero con alimenti sani, verdure fresche e frutta di stagione, pronto a cambiare stile di vita. Ma a fine giornata, complici la stanchezza e il poco tempo, ti ritrovi a improvvisare una carbonara veloce, mentre le verdure restano lì, inutilizzate. È una scena familiare per molte persone che, nonostante gli sforzi, si chiedono ancora: "Perché non perdo peso?"
- Visualizza altri articoli di questo medico
29/04/2025
Dott.ssa Martina Sironi
Dietologa
Il piacere del cibo e il benessere: mangiare in modo intelligente
In un’epoca in cui l’attenzione alla salute è sempre più centrale, l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel mantenere il benessere quotidiano e nel prevenire numerose patologie croniche. Mangiare in modo intelligente, come sostiene la Dott.ssa Martina Sironi, biologa nutrizionista, non significa privarsi, ma scegliere con consapevolezza. L’obiettivo non è solo quello di “mangiare meno”, ma di mangiare meglio: in quantità adeguate, con varietà e qualità.
26/09/2024
Dott. Stefano Malaguarnera
Dietologo
Carboidrati e glicemia: scopri come gestire il diabete senza rinunciare al gusto
Tanto amati dal nostro palato quanto spesso accusati di sabotare la linea, i carboidrati sono in realtà macronutrienti fondamentali per il benessere del corpo. Contrariamente a quanto si crede, il nostro organismo ha bisogno di zuccheri per funzionare correttamente e mantenere i giusti livelli di energia. Eliminarli del tutto dalla dieta non è quindi la soluzione ideale, ma è fondamentale controllarne l’assunzione per evitare problematiche come la glicemia alta o iperglicemia, che possono portare a malattie come il diabete.
- Visualizza altri articoli di questo medico
26/09/2024
Dott. Stefano Malaguarnera
Dietologo
Ridurre il sale nella dieta: benefici e consigli
Più aromi, spezie e limone. Ridurre la quantità di sale giornaliera può sembrare difficile, ma è essenziale per la prevenzione di varie patologie, come l’ipertensione e la ritenzione idrica. In questo articolo, esploriamo i benefici di un ridotto apporto di sale e come implementare questa abitudine per scopi preventivi e terapeutici.
- Visualizza altri articoli di questo medico
25/09/2024
Dott. Stefano Malaguarnera
Dietologo
Gelato e dieta: come concedersi un piacere senza compromettere la salute
Scopri come gustare il gelato nella tua dieta senza compromettere la salute. Impara a fare scelte consapevoli e soddisfare le tue voglie di dolce in modo responsabile!
- Visualizza altri articoli di questo medico
09/08/2024
Dott. Francesco Maria Confalonieri
Medico dello sport
Due settimane per prendersi cura di sé con alimentazione e allenamento ideali
La pausa pranzo può diventare il momento perfetto per concentrarsi sul proprio benessere. Abbinare un pasto sano a un allenamento breve e mirato può contribuire a sentirsi meglio e a raggiungere i propri obiettivi di forma fisica. Ecco un programma di due settimane che combina alimentazione equilibrata e attività fisica.
- Visualizza altri articoli di questo medico
01/08/2024
Dott. Francesco Maria Confalonieri
Medico dello sport
Mezzogiorno con i carboidrati o con la verdurina… e tu come ti prepari all’estate?
Con l'avvicinarsi dell'estate, molti di noi riflettono su come migliorare la propria alimentazione per sentirsi più energici e in forma. La scelta tra un pranzo a base di carboidrati o verdure può influenzare notevolmente il nostro benessere e le prestazioni quotidiane. È importante comprendere il ruolo dei diversi nutrienti, come carboidrati, proteine e grassi, nel supportare il nostro organismo...scopri come con il nostro esperto in Medicina dello Sport
- Visualizza altri articoli di questo medico
23/05/2024
Dott. Francesco Maria Confalonieri
Medico dello sport
Valutazione funzionale e della composizione corporea: a cosa servono?
La medicina dello sport è una disciplina medica che si concentra sulla salute e la prestazione degli atleti e degli individui fisicamente attivi. Due delle valutazioni chiave in questo campo sono la valutazione della composizione corporea e la valutazione funzionale. Questi processi servono a monitorare la salute, prevenire gli infortuni e migliorare le prestazioni sportive
- Visualizza altri articoli di questo medico
08/06/2018
Dott.ssa Cinzia Salani
Dietologa
Diete last minute per l’estate: cosa sono e perché evitarle
Le diete last minute promettono di fare dimagrire in tempi brevissimi, ma possono causare gravi problemi di salute. Ne parla l’esperta in Dietologia
- Visualizza altri articoli di questo medico
26/09/2017
Dott. Luca Cravero
Chirurgo plastico
Cellulite: contrastala con lo stile di vita!
La cellulite è sicuramente uno degli inestetismi estetici più odiati dalle donne. Stress, un’alimentazione scorretta e una vita sedentaria possono favorirne l’accumulo. Il Dott. Luca Cravero, specialista in Chirurgia Plastica ed Estetica a Torino, ci regala degli utili consigli da seguire quotidianamente per contrastare la cellulite ed avere un corpo più tonico
- Visualizza altri articoli di questo medico

Articoli medici di Dieta anticellulite

Frigo pieno di verdure, ma nessun risultato: cosa sbaglio?

Il piacere del cibo e il benessere: mangiare in modo intelligente

Carboidrati e glicemia: scopri come gestire il diabete senza rinunciare al gusto

Ridurre il sale nella dieta: benefici e consigli

Gelato e dieta: come concedersi un piacere senza compromettere la salute

Due settimane per prendersi cura di sé con alimentazione e allenamento ideali

Mezzogiorno con i carboidrati o con la verdurina… e tu come ti prepari all’estate?

Valutazione funzionale e della composizione corporea: a cosa servono?

Diete last minute per l’estate: cosa sono e perché evitarle

Cellulite: contrastala con lo stile di vita!