Coronavirus: come fare la spesa in totale sicurezza?
Fare la spesa è una delle poche ragioni per cui al momento ci è consentito uscire di casa. Quali accorgimenti dobbiamo seguire per farla in modo sicuro?
1) Fare la spesa una volta a settimana
In base a quanto comunicato dalle autorità, bisogna uscire solamente una volta alla settimana. Questo serve per ridurre di esporre gli altri e noi stessi alla malattia e ridurre quindi il contagio. Una buona alternativa al supermercato è fare la spesa online: potrebbe volerci più tempo per la consegna e un po’ di pazienza al pc ma sicuramente può essere utile in molti casi.
2) Preparare una lista delle cose da comprare
Scrivere una lista della spesa prima di recarsi al supermercato è molto utile per non perdere tempo, ad essere più veloci e a far fare meno coda alle altre persone. Si può addirittura preparare mettendo in ordine di comparizione le cose da comprare, stabilendo quindi anche un percorso.
3) Usare o non usare la mascherina e i guanti?
Premesso che le persone positive al Coronavirus devono restare in casa e non uscire per alcuna ragione, è comunque consigliato l’uso della mascherina quando si va al supermercato, dato che non è possibile sapere con certezza se si è o meno positivi al virus (es. asintomatici). Lo stesso discorso vale per i guanti, ma se non se hanno più è importante sapere che gran parte dei supermercati si è organizzato per offrire un paio di guanti monouso e del gel antibatterico ai clienti. Il fattore più importante per evitare il contagio resta sempre la distanza di sicurezza di almeno un metro ed evitare di toccarsi il viso.
4) Utilizzare correttamente i carrelli e i cestini
Le maniglie e i carrelli dei cestini del supermercato contengono molti batteri, per questo motivo si consiglia di pulirle prima e dopo aver fatto la spesa. Allo stesso tempo dobbiamo tenere in considerazione che i virus hanno vita corta sulle superfici, quindi per evitare di utilizzare alcol o disinfettante anche al supermercato, si raccomanda di lavarsi le mani o utilizzare un gel antibatterico una volta usciti dal supermercato, prima di rientrare in macchina.
5) Essere flessibili
Nonostante tutti i supermercati stiano cercando di mantenere invariato il loro rifornimento e sia raccomandato di comprare solamente gli articoli utili, se non si riesce a trovare l’alimento desiderato si può sempre comprare un altro prodotto. È necessario essere flessibili in queste situazioni e, di fronte alla necessità, comprare prodotti simili a quello mancante.
6) Smartphone, carta di credito e Bancomat: bisogna disinfettarli!
Una volta arrivati alla cassa, si consiglia (se possibile) di pagare con una carta contactless, che consente di effettuare il pagamento semplicemente avvicinando la carta al POS, senza la necessità di inserirlo. Una volta tornati a casa, sarà necessario disinfettarlo insieme al cellulare (se è stato utilizzato al supermercato). Ovviamente, è sempre obbligatorio lavarsi le mani (con le quali abbiamo digitato il pin).
7) Togliersi le scarpe e i vestiti una volta tornati a casa
Ancor prima di mettere a posto la spesa è necessario togliersi i vestiti e le scarpe che abbiamo usato per uscire per evitare di contaminare le superfici della casa. Dopodiché, dopo essersi lavati le mani accuratamente, potremmo pensare pulire e ordinare i prodotti comprati.
8) Come pulire gli alimenti
Non ci sono evidenze scientifiche che confermino la trasmissione del virus attraverso gli alimenti, per questo non necessitano di norme di pulizia particolari. Si consiglia comunque di lavare bene la frutta e la verdura, lasciandola magari un po’ a bagno con un cucchiaino di bicarbonato.
9) Le bottiglie o i detersivi si devono disinfettare?
Non è necessario disinfettare ogni confezione di detersivo o ogni bottiglia d’acqua. Secondo gli esperti, il grande rischio per il contagio è il contatto interumano, non tra uomo e oggetti. In ogni caso, se preferisci essere prudente informati sulla durata del virus nelle diverse superfici.
Se desideri metterti in contatto con uno specialista, ricorda che con la Telemedicina puoi richiedere un consulto telematico anche in questo momento di emergenza sanitaria!