15/04/2025Dott. Humberto ZanettiPsicologia e PsicoterapiaL’ACT: Un Nuovo Modo di Intendere la PsicoterapiaNegli ultimi anni, la psicoterapia ha vissuto una trasformazione profonda, spostando l’attenzione dal tentativo di eliminare il disagio alla capacità di viverci accanto senza esserne dominati. Una del...
10/09/2021Dott. Humberto ZanettiPsicologia e PsicoterapiaSognare ai tempi del Covid-19Il sogno, o meglio i sogni, sono tra gli argomenti più di tendenza nella nostra attualità. Google Trend ce lo dimostra: le keyword “sogni” ed “incubi”, si trovano in vetta alle classifiche delle parol...
21/07/2021Dott. Humberto ZanettiPsicologia e PsicoterapiaStress: come influisce sul nostro organismo?La percezione degli stimoli considerati stressanti dal nostro organismo causa l’attivazione delle aree cerebrali deputate alla ricerca di una soluzione, che può essere di fuga o di lotta. Il Dott. Hum...
08/06/2021Dott. Humberto ZanettiPsicologia e PsicoterapiaMeditazione: il viaggio verso il silenzio interioreLa pratica della meditazione è un’abitudine che ci permette di raggiungere uno stato di pace e armonia attraverso la ricerca del silenzio interiore. Perché dovremmo tutti iniziare questo percorso vers...
09/06/2020Dott. Humberto ZanettiPsicologia e PsicoterapiaMindfulness: un alleato contro lo stressLa Mindfulness è un’ottima pratica nella gestione dello stress, soprattutto quello legato al lavoro (burnout). In che modo può aiutarci? Ce lo spiega il nostro esperto in Psicoterapia a Roma, il Dott....
25/05/2020Dott. Humberto ZanettiPsicologia e PsicoterapiaLa nostra risposta psicologica al COVID-19: quello che non ci si aspettaIl nostro esperto in Psicoterapia a Roma, il Dott. Humberto Zanetti, ci spiega per quale motivo abbiamo provato così tante emozioni contrastanti a causa del COVID-19 e del periodo di quarantena.
20/08/2018Dott. Humberto ZanettiPsicologia e PsicoterapiaLa Mindfulness ed i suoi molteplici benefici: da provare anche in gravidanzaAumentare la serenità interiore, ridurre lo stress ed imparare ad ascoltare il proprio corpo sono solo alcuni degli enormi benefici della Mindfulness. Il Dott. Humberto Zanetti, esperto in Ginecologia...
