Ernia del disco: sintomi, trattamenti e quando serve la chirurgia

L'ernia del disco è una delle cause più comuni di mal di schiena e dolore sciatico. Sebbene colpisca persone di tutte le età, è particolarmente frequente negli adulti che svolgono lavori fisicamente impegnativi o conducono una vita sedentaria. Scopriamo come si manifesta e quali sono i trattamenti più efficaci.

Cosa succede in caso di ernia del disco?

La colonna vertebrale è composta da vertebre e dischi intervertebrali che agiscono come ammortizzatori. L'ernia del disco si verifica quando il nucleo gelatinoso del disco fuoriesce dalla sua sede a causa di una rottura o di un indebolimento dell'anello esterno. Questo può causare la compressione dei nervi circostanti, portando a sintomi come:

• Dolore localizzato alla schiena irradiato lungo il nervo sciatico,
• Formicolio e intorpidimento,
• Difficoltà di movimento.

Nei casi più gravi, si possono verificare problemi di controllo della vescica o dell'intestino, richiedendo un intervento immediato.

Trattamenti conservativi

La buona notizia è che non tutte le ernie del disco necessitano di chirurgia. Molti pazienti rispondono bene a trattamenti conservativi, come:

• Riposo moderato,
• Fisioterapia mirata,
• Uso di farmaci antinfiammatori e, in alcuni casi, infiltrazioni di corticosteroidi.

Questi trattamenti hanno l'obiettivo di ridurre l'infiammazione, alleviare il dolore e facilitare il recupero senza interventi invasivi. Esercizi specifici possono rafforzare i muscoli della schiena, migliorare la flessibilità e prevenire ulteriori problemi alla colonna.

Quando è necessaria la chirurgia?

La chirurgia è indicata solo se i trattamenti conservativi non funzionano o se i sintomi peggiorano. La tecnica più comune è la microdiscectomia, un intervento minimamente invasivo che rimuove la parte del disco erniato che comprime i nervi.

Questa procedura offre spesso un sollievo immediato dal dolore e tempi di recupero più rapidi rispetto alla chirurgia tradizionale. Tuttavia, è fondamentale valutare i rischi con il medico, tra cui:

• Infezioni,
• Recidiva dell'ernia (rara).

Prevenzione: l'importanza di uno stile di vita sano

Prevenire l'ernia del disco è possibile adottando abitudini salutari:

• Mantieni una postura corretta durante le attività quotidiane,
• Pratica regolarmente esercizi per rafforzare la muscolatura della schiena,
• Evita il sovrappeso, che aumenta il carico sulla colonna vertebrale.

Prendersi cura della schiena con uno stile di vita sano è il miglior modo per prevenire disturbi come l'ernia del disco e mantenere una buona qualità della vita.