L’importanza dell’EMDR in psicoterapia

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una tecnica di desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari, utilizzata in psicoterapia per trattare le conseguenze derivate da esperienze traumatiche. Approfondiamo l’argomento con la Dott. Giulia Francesca Marchese, Psicoterapeuta e Psicologa a Fossò

Come viene messo in pratica il metodo EMDR?

Un trauma può contemplare conseguenze a livello fisico e psicologico, dato che certe situazioni non vengono elaborate razionalmente, con il rischio di rimanere bloccate nell'individuo, ripresentandosi magari a distanza di tempo, testimoniando come la persona non abbia del tutto superato l’evento traumatico.

A questo proposito, il compito dell’EMDR consiste nel riuscire ad aiutare il paziente a elaborare in maniera corretta il trauma e il ricordo, educandolo a elaborare correttamente sensazioni, emozioni e informazioni negative che derivano proprio dall'evento traumatico.

Ciò viene fatto attraverso l’utilizzo di movimenti oculari oppure con altre forme di stimolazione visive, tattili e uditive, con l’obiettivo ultimo di desensibilizzare prima i ricordi e poi fargli perdere la carica emotiva negativa che possiedono.

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In che modo il metodo EMDR risulta essere migliore rispetto ad altri approcci psicoterapeutici?

Secondo i sostenitori di questo metodo, i risultati che si ottengono con la tecnica EMDR oltre ad essere positivi sono anche molto più rapidi rispetto ad altre tecniche utilizzate in psicoterapia.

Anche l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha individuato nell’EMDR un metodo valido per trattare i traumi e i disturbi associati.

Ci sono anche studi che hanno confermato tale convinzione, c’è però chi invece si manifesta dubbioso di fronte a questa tecnica.

Quali sono i traumi che si possono trattare con EMDR?

L'EMDR viene impiegato per trattare sia piccoli traumi, come i traumi relazionali, sia grandi traumi, come un lutto. Ad esempio, attualmente l'EMDR viene utilizzato per trattare traumi che derivano da:

1. Abusi;
2. Gravi incidenti (stradali, lavorativi, ecc.);
3. Disastri naturali;
4. Umiliazioni;
5. Lutto;
6. Traumi infantili.

C’è poi il disturbo post-traumatico da stress (DPTS) che può presentarsi dopo uno di questi traumi e anch’esso può essere trattato con l'EMDR.

Conosci più da vicino la Dott.ssa Giulia Francesca Marchese guardando il suo video di presentazione