Esercizi di memoria
Cosa sono gli esercizi di memoria?
Gli esercizi della memoria sono attività che hanno lo scopo di recuperare e potenziare le funzioni cognitive dei pazienti affinché possano migliorare la vita di ogni giorno.
Quali sono gli esercizi di memoria?
La memoria è uno strumento indispensabile che utilizziamo tutti i giorni, a volte senza nemmeno rendercene conto. Al fine di tenerla allenata bastano anche esercizi semplici:
- Esercizio fisico
- Calcolo a mente
- Giochi con i numeri, parole crociate e rompicapi
Quali sono i fattori che favoriscono la memoria?
L’alimentazione gioca un ruolo importante in tale contesto. Per esempio, includere cibi ricchi di sodio come le noci aiuta a mantenere il cervello in buona salute. Inoltre, occorre evitare cattive abitudini, come il fumo o l’alcool.
Alzheimer: esiste una cura?
Dott. Carlo Sebastiano Tadeo
2023-03-30
Affrontare l'Alzheimer, capirne i sintomi, le possibili cure o semplicemente conoscere i migliori metodi per prevenire questo grave morbo. Lo spiega l'Esperto in Neurologia a Milano, Dott. Carlo Sebastiano Tadeo Mostrare di più