Articoli medici di Dieta chetogenica

17/07/2025
Dott. Maurizio Fiocca
Nutrizione e Nutrizione clinica
Frigo pieno di verdure, ma nessun risultato: cosa sbaglio?
Hai riempito il frigorifero con alimenti sani, verdure fresche e frutta di stagione, pronto a cambiare stile di vita. Ma a fine giornata, complici la stanchezza e il poco tempo, ti ritrovi a improvvisare una carbonara veloce, mentre le verdure restano lì, inutilizzate. È una scena familiare per molte persone che, nonostante gli sforzi, si chiedono ancora: "Perché non perdo peso?"
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26/09/2024
Dott. Stefano Malaguarnera
Dietologo
Carboidrati e glicemia: scopri come gestire il diabete senza rinunciare al gusto
Tanto amati dal nostro palato quanto spesso accusati di sabotare la linea, i carboidrati sono in realtà macronutrienti fondamentali per il benessere del corpo. Contrariamente a quanto si crede, il nostro organismo ha bisogno di zuccheri per funzionare correttamente e mantenere i giusti livelli di energia. Eliminarli del tutto dalla dieta non è quindi la soluzione ideale, ma è fondamentale controllarne l’assunzione per evitare problematiche come la glicemia alta o iperglicemia, che possono portare a malattie come il diabete.
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25/09/2024
Dott. Stefano Malaguarnera
Dietologo
Gelato e dieta: come concedersi un piacere senza compromettere la salute
Scopri come gustare il gelato nella tua dieta senza compromettere la salute. Impara a fare scelte consapevoli e soddisfare le tue voglie di dolce in modo responsabile!
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01/08/2024
Dott. Francesco Maria Confalonieri
Medico dello sport
Mezzogiorno con i carboidrati o con la verdurina… e tu come ti prepari all’estate?
Con l'avvicinarsi dell'estate, molti di noi riflettono su come migliorare la propria alimentazione per sentirsi più energici e in forma. La scelta tra un pranzo a base di carboidrati o verdure può influenzare notevolmente il nostro benessere e le prestazioni quotidiane. È importante comprendere il ruolo dei diversi nutrienti, come carboidrati, proteine e grassi, nel supportare il nostro organismo...scopri come con il nostro esperto in Medicina dello Sport
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20/06/2024
Dott. Marcello Orio
Diabetologo
Dieta chetogenica: un approccio efficace per la perdita di peso e la salute metabolica
La dieta chetogenica sta guadagnando popolarità come metodo efficace per la perdita di peso e il miglioramento della salute. Questo regime alimentare prevede una significativa riduzione dei carboidrati a favore di un maggiore consumo di grassi. Ma come funziona davvero? Quali sono i benefici e per chi è indicata? Scopriamolo insieme.
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23/05/2024
Dott. Francesco Maria Confalonieri
Medico dello sport
Valutazione funzionale e della composizione corporea: a cosa servono?
La medicina dello sport è una disciplina medica che si concentra sulla salute e la prestazione degli atleti e degli individui fisicamente attivi. Due delle valutazioni chiave in questo campo sono la valutazione della composizione corporea e la valutazione funzionale. Questi processi servono a monitorare la salute, prevenire gli infortuni e migliorare le prestazioni sportive
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24/04/2024
Prof.ssa Valentina Bordignon
Dietologa
Perdita di peso: scopri la dieta oloproteica!
La dieta oloproteica offre risultati sorprendenti in termini di perdita di peso e ha conquistato numerosi sostenitori grazie alla sua efficacia e semplicità d'uso. Ma cos'è esattamente questa dieta e perché è così popolare? Scopriamolo insieme
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13/04/2024
Dott. Stefano Malaguarnera
Dietologo
Perdere peso in modo salutare con la dieta proteica
La dieta proteica consiste nel ridurre grassi e idrati di carbonio (quest’ultimi meglio conosciuti come zuccheri), mantenendo un alto dosaggio di proteine per evitare la perdita di tonicità muscolare.
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04/07/2023
Dott.ssa Paola De Stefanis
Endocrinologa
Policistosi ovarica o sindrome dell’ovaio policistico: di che cosa si tratta?
L’ovaio policistico è una condizione che influisce negativamente sulla salute della donna a livello sia metabolico che riproduttivo. Generalmente, questa patologia colpisce il 5-10% delle donne nel loro periodo puberale. Approfondiamo questo argomento con la Dott.ssa Paola De Stefanis, specialista in Endocrinologia
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02/11/2022
Dott.ssa Cristina Ladu
Endocrinologa
Nuove terapie dell'obesità!
L’obesità è uno dei principali problemi di salute pubblica con numeri che sono in continuo aumento, in Italia si stima che circa 6 milioni di persone risultano affette da obesità. Grazie all’intervento della Dott.ssa Cristina Ladu, esperta in Endocrinologia, abbiamo l’opportunità di conoscere più a fondo questa patologia
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