Articoli medici di Diete per il colesterolo

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  15/11/2024

  Dott. Alessandro Danesi

  Cardiologo

  Colesterolo e rischi cardiovascolari: come proteggere il tuo cuore

  Il colesterolo alto è uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari, una delle principali cause di mortalità in Italia. Tuttavia, nonostante l'importanza di gestirlo, molte persone non sono pienamente consapevoli di cosa comporti un livello elevato di colesterolo e delle strategie efficaci per abbassarlo. In questo approfondimento, esploreremo in modo chiaro ed esaustivo cos'è il colesterolo, i suoi effetti sul nostro corpo e come monitorarlo e gestirlo correttamente.

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  26/09/2024

  Dott. Stefano Malaguarnera

  Dietologo

  Carboidrati e glicemia: scopri come gestire il diabete senza rinunciare al gusto

  Tanto amati dal nostro palato quanto spesso accusati di sabotare la linea, i carboidrati sono in realtà macronutrienti fondamentali per il benessere del corpo. Contrariamente a quanto si crede, il nostro organismo ha bisogno di zuccheri per funzionare correttamente e mantenere i giusti livelli di energia. Eliminarli del tutto dalla dieta non è quindi la soluzione ideale, ma è fondamentale controllarne l’assunzione per evitare problematiche come la glicemia alta o iperglicemia, che possono portare a malattie come il diabete.

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  26/09/2024

  Dott. Stefano Malaguarnera

  Dietologo

  Ridurre il sale nella dieta: benefici e consigli

  Più aromi, spezie e limone. Ridurre la quantità di sale giornaliera può sembrare difficile, ma è essenziale per la prevenzione di varie patologie, come l’ipertensione e la ritenzione idrica. In questo articolo, esploriamo i benefici di un ridotto apporto di sale e come implementare questa abitudine per scopi preventivi e terapeutici.

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  25/09/2024

  Dott. Stefano Malaguarnera

  Dietologo

  Gelato e dieta: come concedersi un piacere senza compromettere la salute

  Scopri come gustare il gelato nella tua dieta senza compromettere la salute. Impara a fare scelte consapevoli e soddisfare le tue voglie di dolce in modo responsabile!

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  09/08/2024

  Dott. Francesco Maria Confalonieri

  Medico dello sport

  Due settimane per prendersi cura di sé con alimentazione e allenamento ideali

  La pausa pranzo può diventare il momento perfetto per concentrarsi sul proprio benessere. Abbinare un pasto sano a un allenamento breve e mirato può contribuire a sentirsi meglio e a raggiungere i propri obiettivi di forma fisica. Ecco un programma di due settimane che combina alimentazione equilibrata e attività fisica.

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  01/08/2024

  Dott. Francesco Maria Confalonieri

  Medico dello sport

  Mezzogiorno con i carboidrati o con la verdurina… e tu come ti prepari all’estate?

  Con l'avvicinarsi dell'estate, molti di noi riflettono su come migliorare la propria alimentazione per sentirsi più energici e in forma. La scelta tra un pranzo a base di carboidrati o verdure può influenzare notevolmente il nostro benessere e le prestazioni quotidiane. È importante comprendere il ruolo dei diversi nutrienti, come carboidrati, proteine e grassi, nel supportare il nostro organismo...scopri come con il nostro esperto in Medicina dello Sport

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  02/02/2022

  Prof. Sergio D'Addato

  Medicina interna e Epidemiologia

  Colesterolemia: qual è il valore che fa per te?

  Il valore del colesterolo è tra i tuoi incubi ricorrenti? Non ti preoccupare, nel seguente articolo spieghiamo come calcolarli, il valore ideale che fa per te e piccole precauzoni che devi seguire

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  29/10/2019

  Prof. Paolo Calabrò

  Cardiologo

  Ipercolesterolemia: il colesterolo fa male solo se in eccesso!

  Il colesterolo non è sempre è dannoso, ma solo quando i suoi valori superano i limiti. Ce ne parla il nostro esperto in Cardiologia a Caserta, il Prof. Paolo Calabrò

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  24/12/2015

  Prof. Samir Giuseppe Sukkar

  Dietologo

  Dieta sì, però con la testa

  Molte persone si mettono a dieta per migliorare il proprio aspetto, molte altre necessitano di perdere peso per migliorare la propria salute

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