Articoli medici della Dott.ssa Valentina Sciubba: 8 articoli su Psicologia | Top Doctors

saper-decidere-come-prendere-decisioni-efficaci-e-consapevoli immagine dell'articolo

28/05/2025

Psicologia e Psicoterapia Breve Strategica - Gestalt e Psicoterapeuta

Saper decidere: come prendere decisioni efficaci e consapevoli

Decidere può essere un compito molto stressante soprattutto quando dobbiamo prendere decisioni che orienteranno il nostro futuro lavorativo, personale, sociale. Lo stress soprattutto cronico, come noto, finisce per indebolire il sistema immunitario e favorire perciò infezioni e malattie.

adolescenza-come-viverla-al-meglio immagine dell'articolo

23/01/2025

Dott.ssa Valentina Sciubba

Psicologia e Psicoterapia Breve Strategica - Gestalt e Psicoterapeuta

Adolescenza: come viverla al meglio

La psicologia dell'adolescenza si concentra sullo sviluppo psicologico durante una fase cruciale della vita. In questo periodo si assiste ad una accelerazione del processo di crescita non solo fisica, ma anche cognitiva, emotiva e sociale con cambiamenti che preparano all’età adulta e quindi ad un maggiore inserimento nella società. Questo periodo porta con sé sfide uniche, come la ricerca di identità, lo sviluppo di una crescente autonomia, un maggior confronto con il gruppo dei pari, la pressione sociale e l'influenza dei social media.

disturbi-psicosomatici-quando-il-corpo-parla immagine dell'articolo

14/01/2025

Dott.ssa Valentina Sciubba

Psicologia e Psicoterapia Breve Strategica - Gestalt e Psicoterapeuta

Disturbi psicosomatici: quando il corpo parla

I disturbi psicosomatici sono una manifestazione del legame intrinseco tra mente e corpo. Questi disturbi si presentano come sintomi fisici, ma le loro origini sono di natura psicologica. Stati di ansia, depressione, rabbia ecc. alterano la funzionalità di vari organi, sistemi ed apparati del corpo e perciò possono dare luogo all’insorgenza di diverse patologie. A titolo di esempio si può ricordare che l’ansia cronica costituisce un fattore di rischio per il cuore o che un problema psicologico stressante facilmente deprime il sistema immunitario. In generale tutto il funzionamento del corpo risente di fattori psicoemotivi e se è vero che un corpo sano è essenziale per il benessere della mente, è vero anche il contrario e cioè che il benessere psicologico è importantissimo per il benessere del corpo.

importanza-del-rapporto-con-le-figure-genitoriali-in-psicoterapia immagine dell'articolo

04/09/2024

Dott.ssa Valentina Sciubba

Psicologia e Psicoterapia Breve Strategica - Gestalt e Psicoterapeuta

L'importanza del rapporto con le figure genitoriali in psicoterapia

Il rapporto con i genitori è estremamente importante indipendentemente dal fatto che siano effettivamente presenti o viventi. In psicoterapia infatti può capitare che si debba parlare di genitori deceduti o che sono stati molto assenti e/o con i quali il figlio vuole intrattenere pochi o nulli rapporti.

una-chiave-perl-ansia-sociale immagine dell'articolo

06/08/2024

Dott.ssa Valentina Sciubba

Psicologia e Psicoterapia Breve Strategica - Gestalt e Psicoterapeuta

Una chiave per l'ansia sociale

L’ansia sociale, come dice il nome, è un disturbo secondo cui il soggetto entra in ansia in situazioni sociali nelle quali avverte il rischio di essere osservato, disapprovato, valutato, rifiutato e simili. Approfondiamo l'argomento con la Dott.ssa Valentina Sciubbia, Psicologa a Roma

emozioni-e-salute immagine dell'articolo

01/08/2023

Dott.ssa Valentina Sciubba

Psicologia e Psicoterapia Breve Strategica - Gestalt e Psicoterapeuta

Correlazione tra emozioni e salute

Che emozioni, pensieri e relazioni si colleghino alla salute fisica lo dicono già vari studi epidemiologici e sociali che ad esempio hanno dimostrato come le persone separate o divorziate abbiano un'incidenza più elevata di malattie rispetto ai coniugati e una maggiore mortalità per malattie infettive. Il sentimento di solitudine è apparso collegato con una carente funzione immunitaria; d'altro canto, le relazioni sociali percepite positive e di sostegno hanno effetti benefici su diverse malattie acute e croniche, sull’ esito di gravidanze, la possibilità di incidenti o suicidi, la morte per varie cause e il comportamento durante le malattie

terapia-breve-integrata-strategico-gestaltica-a-cosa-serve immagine dell'articolo

15/05/2020

Dott.ssa Valentina Sciubba

Psicologia e Psicoterapia Breve Strategica - Gestalt e Psicoterapeuta

Cos’è la Terapia Breve Integrata strategico-gestaltica?

La Terapia Breve Integrata strategico-gestaltica è un approccio che utilizza gli apporti teorici e tecnici di due scuole psicoterapeutiche: la Terapia Breve Strategica e la Terapia della Gestalt. Ne parla la Dott.ssa Valentina Sciubba, esperta in Psicologia

la-terapia-della-gestalt-per-risolvere-i-problemi-di-relazione immagine dell'articolo

27/04/2020

Dott.ssa Valentina Sciubba

Psicologia e Psicoterapia Breve Strategica - Gestalt e Psicoterapeuta

La Terapia della Gestalt per risolvere i problemi di relazione

Le relazioni interpersonali, soprattutto se strutturatesi con adulti significativi nell’infanzia, possono essere alla base non solo di caratteristiche di personalità, ma a volte anche di disturbi psicopatologici o di difficoltà a relazionarsi in diversi ambiti della vita adulta. Ne parla la Dott.ssa Valentina Sciubba, esperta in Psicologia a Roma