Articoli medici di Mindfulness

Il nostro esperto in Psicoterapia a Roma, il Dott. Humberto Zanetti, ci spiega per quale motivo abbiamo provato così tante emozioni contrastanti a causa del COVID-19 e del periodo di quarantena.

Mindfulness vuol dire concentrarsi intenzionalmente su sé stessi, riuscire a trovare il benessere psico-fisico attraverso pratiche di meditazione. Ne abbiamo parlato con la Dott.ssa Daniela Benedetto,...

L’accettazione di sé ed il raggiungimento di elevati stati di coscienza sono i capi saldi della Terapia Dialettico Comportamentale. Abbiamo intervistato il Prof. Ascanio Giuseppe Vaccaro, esperto in P...

Aumentare la serenità interiore, ridurre lo stress ed imparare ad ascoltare il proprio corpo sono solo alcuni degli enormi benefici della Mindfulness. Il Dott. Humberto Zanetti, esperto in Ginecologia...

Il Mindfulness ci aiuta a essere più felici quando smettiamo di essere presenti nel momento in cui viviamo. La Dott.ssa Federica Pelle, Psicologa a Vercelli, ci aiuta a capire come può esserci utile