Yoga terapeutico
Trattamento
Medicina dello Sport
Che cos’è lo yoga terapeutico? Lo yoga in generale è terapeutico in quanto consiste sia di esercizi fisici che di meditazione, offrendo benefici a livello mentale. Lo yoga terapeutico offre un approccio più delicato, in quanto si concentra su posizioni di supporto, esercizi di respirazione e meditazione guidata, che possono essere utili per i pazienti che stanno affro