Articoli medici di Dieta menopausa

“Il piano alimentare me l’ha fatto mio cugino. Non è nutrizionista, ma ha visto tre video su TikTok.” Una frase ironica che, pur strappando un sorriso, descrive una realtà sempre più comune: quella de...

Dopo le vacanze, molti cercano un detox rapido con tisane o digiuni, ma queste pratiche non hanno basi scientifiche e possono causare stress. Il corpo possiede già sistemi naturali di depurazione (feg...

Con la fine dell’estate e l’avvicinarsi delle festività, è il momento perfetto per prendersi cura della propria salute e rimettersi in forma in modo sano ed equilibrato.

Nonostante si possa notare un aumento di peso in menopausa, è importante ricordare che esistono soluzioni efficaci per affrontarlo. La sfida del dimagrimento in menopausa richiede un approccio mirato ...

Le vacanze favoriscono relax ed eccessi alimentari, causando spesso gonfiore e peso in eccesso. Il Dott. Maurizio Fiocca evidenzia che per tornare in forma è fondamentale ritrovare l’equilibrio con un...

La menopausa è una fase naturale della vita femminile, ma spesso viene vissuta come un periodo di disagi fisici ed emotivi.

Hai riempito il frigorifero con alimenti sani, verdure fresche e frutta di stagione, pronto a cambiare stile di vita. Ma a fine giornata, complici la stanchezza e il poco tempo, ti ritrovi a improvvis...

La menopausa è un periodo di transizione importante nella vita di ogni donna, e la gestione dei sintomi può richiedere diversi approcci terapeutici. In questo approfondimento, conosceremo più da vicin...

La menopausa è una fase fisiologica della vita di ogni donna che segna la fine della fertilità. Generalmente si manifesta tra i 45 e i 55 anni, con un'età media di circa 51 anni. Si tratta di un proce...

Tanto amati dal nostro palato quanto spesso accusati di sabotare la linea, i carboidrati sono in realtà macronutrienti fondamentali per il benessere del corpo. Contrariamente a quanto si crede, il nos...